糖尿病者,这6种异常,若占了一个,趁早查下血糖,小心并发症

摘要:北京时间20210103关于【糖尿病者,这6种异常,若占了一个,趁早查下血糖,小心并发症】的具体情况和说明,让www.nbqszs.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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原标题:糖尿病者,这6种异常,若占了一个,趁早查下血糖,小心并发症

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”。糖尿病不可怕,更可怕的是糖尿病并发症。

糖尿病并发症不是一天就来的,是在疾病发生、发展过程中,没有很好的控制血糖引起的并发症。

糖尿病并发症,是长期、持续性的血糖升高,造成了血管内皮损伤和增殖,最终引起血管硬化,诱发冠心病、脑血栓、下肢血管动脉闭塞、眼底病变、肾脏病变、神经病变等。

糖尿病并发症是一个漫长的过程,很多人都是患病后5年、10年,才出现并发症。

糖尿病者,这6种异常,若占了一个,趁早查下血糖,小心并发症!

异常一:排尿出现泡沫

正常的尿液是清澈透明、淡黄色,可能会有较少的泡沫。

当尿液中的糖分、蛋白增加时,可能会出现泡沫尿,若泡沫尿经久不散,就要当心了,最好去做个尿常规检查,可能是肾脏出现了病变。

异常二:尿不尽

很多糖友会出现尿不尽的表现,可能是发生了糖尿病自主神经病变,这是早期症状,若不重视,可能会发展为尿潴留,甚至尿失禁。

异常三:皮肤异常

皮肤感觉干燥、瘙痒,是糖尿病并发症的早期症状。

长期高血糖会引起神经纤维不同程度的萎缩,致使神经功能异常,出现皮肤异常反应。

异常四:下肢发凉,感觉异样

长期高血糖环境下,会使血液循环出现异常,脚部距离心脏最远,当膝关节以下血管的血运不足时,会感觉下肢发凉、足底发紧、感觉异常,如对冷热不敏感、痛觉迟钝、皮肤表面有灼烧感等,尤其在夜间更明显。

异常五:视力下降、看不清

当体内血糖水平太高时,葡萄糖及代谢物进入眼球晶状体中,使屈光力增强,会出现一过性近视。

视网膜病变早期时,可能会出现出血,当血液渗出时,会挡住物体的影像,出现视力模糊、看不清的症状。

异常六:胸闷、气短

当心血管发生病变时,会引起心肌缺血,会使糖友出现胸闷、气短的症状,这时应及时就医,避免突发心肌梗死,会危及生命。

若以上6个表现,占了一个,趁早去查下血糖及相关检查,避免并发症提早发生。

预防并发症,控制血糖是关键,做好3件事!

第一件:以茶代饮料,控制好糖的摄入

糖尿病者要控制好血糖的摄入,对高糖饮料一定要控制。

生活中,高糖饮料无处不在,只是很多人不知道哪些饮料“暗藏”高糖。

为大家分享几种常见的高糖饮料,如百分百综合果汁、能量饮料、维他命饮品、碳酸饮料等。

控制好血糖,日常可以茶代饮料,满足口感需求,还有一定降糖作用。

第二件:合理膳食,多清淡

控制好血糖,饮食上也要控制,尽量多吃些新鲜的蔬菜,补充身体营养,还利于控制热量摄入,避免肥胖、血脂高等慢性病发生。

日常中,远离各种加工类零食、腌制类食物,控制甜食、高热量食物的摄入。

保证饮食清淡,少盐、少糖,日常还要多吃些膳食纤维类食物,对控制血糖会更有帮助。

第三件:坚持运动,提高免疫力

坚持运动,适度锻炼身体,有助于控制血糖,还可增强身体体质和免疫力。

研究显示,每周3次,且连续12周的太极拳,不仅可改善血糖水平,还能增加神经的传导速度,对控制血糖很有益处。

坚持运动,还能有效控制体重,预防糖尿病的发生和发展。

有研究表明,肥胖,尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。所以,控制嘴巴,同时也要多迈开腿!


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