医生告诫:有糖尿病,这五物不要吃

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【医生告诫:有糖尿病,这五物不要吃】

1.咸菜

咸菜的添加剂非常多,含放入大量的食盐,食盐中都是钠离子,吃多了对血糖有很大的影响。

2.油条

油条本身是面做的,含有一定的糖分,加上过油油炸,上面的油也是很多的,吃入人体会加重肾脏负担,造成胰岛抵抗。

3.车厘子

因为车厘子的升糖指数很高,血糖稳定的人吃了会造成血糖升高。

4.油炸臭豆腐

臭豆腐没什么营养,吃入人体只会加重消化负担,而且在经过油炸后,像海绵一样吸了很多油,对血糖控制是很不利。

5.无糖点心

这类食品并不是完全不含糖,就拿无糖饼干来说,饼干本身就带有糖分,它只是没有添加多余的果糖罢了,所以大家千万不要被骗了,一定要及时忌口。


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